iPhone schermtijd: inzicht in wat je op je telefoon doet

Wat doe je allemaal op je iPhone? En welke apps gebruik je het vaakst? Je ontdekt het met iPhone schermtijd. Handig als je iets minder tijd op je telefoon wilt doorbrengen en bewust wilt zijn van welke apps de meeste tijd opeisen. Lees hier wat het is en hoe het je helpt.

Wat is je iPhone schermtijd?

iPhone schermtijd is een handige instelling waarmee je ziet hoeveel je op een dag naar je scherm kijkt. Het geeft je inzicht in welke apps je hoe lang gebruikt. Kom je op een dag tijd tekort? Misschien dat je op deze manier ziet waar het aan op gaat. Dan kun je daar vervolgens op letten.Ook kan je iPhone schermtijd je inzicht geven in welke apps veel van je batterij vragen. 

Waar zie je je schermtijd?

Benieuwd welke apps je tijd opslurpen? Zo zet je op je iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max of iPhone Duo schermtijd aan:

• Open de ‘Instellingen’ app en ga naar ‘Schermtijd’.
• Kies hier voor ‘Schakel schermtijd in’ en daarna voor ‘Ga door’.
• Kies daarna voor ‘Dit is mijn iPhone’ als je je eigen schermtijd wilt bijhouden.
• Schermtijd in de gaten houden van je kind? Kies dan voor ‘Dit is de iPhone van mijn kind’.
• Tot slot houd je de schermtijd van al je Apple apparaten in de gaten door te kiezen voor ‘Deel op alle apparaten’. De schermtijd op bijvoorbeeld je iPad houd je zo ook bij.

Je schermtijd bijhouden

Je hebt schermtijd nu aangezet. Vanaf dit moment houd je het bij en zie je wat je de hele dag op een scherm doet. Zo bekijk je dat:

• Ga naar de ‘Instellingen’ app en kies daar ‘Schermtijd’.
• Daarna selecteer je ‘Bekijk alle activiteit’.
• Wil je wekelijks zien hoeveel schermtijd je kwijt bent voor een groter plaatje? Dan selecteer je ‘Week’. Benieuwd hoe je een enkele dag vult met schermtijd? Kies dan ‘Dag’ om een specifieke dag te bekijken.

Hoe zet je schermtijd uit?

Is het te confronterend om te zien hoeveel uur je op je iPhone doorbrengt? Of wil je liever niet op een gedeelde iPad tonen welke apps je veel gebruikt? Schakel je schermtijd dan weer uit. Dat werkt zo:

• Open de ‘Instellingen’ app en kies daar ‘Schermtijd’.
• Scrol hier omlaag totdat je bij ‘Schakel schermtijd uit’ komt.
• Dit selecteer je en daarna bevestig je je keuze. Vanaf nu houd je je schermtijd niet meer bij.

Langer met je batterij

Je schermtijd geeft je inzicht in welke apps je veel opent. Een lege batterij kan door een energieslurpende app komen. Maar er zijn ook andere punten om op te letten. Dit zijn 5 reden waarom de batterij van je telefoon snel leeg is. En is je batterij echt op? Zo kun je je iPhone batterij vervangen.